出産の準備をしましょう！
妊娠中は水をできるだけたくさん、こまめに飲んでください！
水はたくさん飲むほどいいです。
乾燥した肌に水分を供給してかゆみを和らげ、水分不足による頭痛や脱力を予防します。
また、エネルギー代謝が多いので、起こりうる体の熱を下げてくれます。
尿がよく出るのを面倒がらないでください。
尿を長く我慢すると細菌が増殖して感染につながることがあります。 無理に我慢しないで水も不足しないように飲まなければなりません。