Panduan berdasarkan usia kehamilan
[Ibu Minggu 28] Ini bukan karena gemuk… mungkin hanya sedikit bengkak, kok!
Seiring bertambahnya usia kehamilan, kaki dan tungkai dapat semakin bengkak, pegal, atau terasa nyeri.Sebaiknya hindari sepatu hak tinggi dan pilih sepatu sneakers yang nyaman, tidak sempit, dan dapat menopang kaki dengan baik.Sebisa mungkin hindari berdiri terlalu lama. Saat beristirahat, cobalah meninggikan posisi kaki untuk membantu mengurangi bengkak dan rasa tidak nyaman.