[คุณแม่ สัปดาห์ที่ 22] ท่าทางและการทรงตัวของคุณแม่เริ่มเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ
เมื่อจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไป ร่างกายหนักขึ้น และมดลูกขยายใหญ่ขึ้น คุณแม่อาจมีอาการ ปวดหลังส่วนล่างหรือปวดท้องน้อย ได้ค่ะอาการปวดหลังเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ และอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวไม่น้อยเลยค่ะหากอาการปวดรบกวนมาก ควรปรึกษาคุณหมอที่ดูแลการตั้งครรภ์ โดยคุณหมออาจพิจารณา ยาแก้ปวดที่สามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ตามความเหมาะสมค่ะเมื่อเข้าสู่ช่วงนี้ อาการ คลื่นไส้อาเจียนจากการตั้งครรภ์ จะดีขึ้นในคุณแม่ประมาณ 90% ค่ะรองเท้าคู่เดิมเริ่มคับแล้ว ㅠㅠช่วงนี้รู้สึกตัวบวมและเมื่อยล้าบ่อยใช่ไหมคะ? เท้าก็มีการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกันค่ะระหว่างตั้งครรภ์ เท้าอาจบวมและมีขนาดใหญ่ขึ้นเล็กน้อย ทำให้รองเท้าคู่เดิมเริ่มคับและใส่ไม่สบายเหมือนก่อนหากจะซื้อรองเท้าไซซ์ใหญ่ขึ้น ลองเลือกคู่ที่ ใส่สบาย กระชับ และเดินได้มั่นคงที่สุด นะคะ ส่วนรองเท้าสวย ๆ ที่ใส่ไม่ค่อยสบาย เก็บไว้ใส่หลังคลอดก่อนก็ได้ค่ะ