pregnancy & baby คำแนะนำ

ตั้งแต่ช่วงนี้เป็นต้นไป หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือมีอาการบวมมากผิดปกติ ควรระวัง ภาวะครรภ์เป็นพิษ และปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินอาการค่ะ

นอกจากนี้ บางครั้งคุณแม่อาจรู้สึกกังวลหรือกลัวเรื่องการคลอดขึ้นมาอย่างกะทันหันได้

หากมีความรู้สึกเศร้า หดหู่ หรือวิตกกังวลอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ ควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เพราะปัญหาสุขภาพใจอาจต่อเนื่องไปถึงช่วงหลังคลอดได้ค่ะ

ลองเริ่มจากพูดคุยและแบ่งปันความรู้สึกกับคนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดก่อนนะคะ หากยังรู้สึกกังวลหรือไม่สบายใจอยู่ แนะนำให้ปรึกษา จิตแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตค่ะ