40w Laterガイド

妊娠初期を過ぎて妊娠中期になりました。
多くの妊婦がつわりに適応したり減った時期です。

しかし、妊娠が終わるまでつわりをする妊婦もいるので、地道に管理が必要です。

お腹が出た程度は人によって違いますが、誰が見ても妊娠していることが分かるほどふっくらしています。マタニティウェアとして着られる服を用意するのもいいですよ。

妊婦服は伸びやすく、通気性のある綿素材の服を着用してください。 新陳代謝が活発になり、暑さをよく感じるからです。  

下着は動きやすいスポーツブラジャーでもいいです。 スニーカーは転ばないように歩きやすいものを選んでください。

鼻が詰まって息苦しくて辛いです。 

エストロゲンやプロゲステロンホルモンが鼻を含む体の粘膜まで血流を増加させて腫れ上がります。

加湿器を利用して鼻が息苦しくならないようにし、生理食塩水成分の鼻のスプレーなどを使うのもいいですよ。