[Mamá, semana 13] La ropa empieza a quedarte más ajustada.
Las náuseas de las primeras semanas empiezan a disminuir y, a medida que te acostumbras a los cambios de tu cuerpo, es posible que empieces a sentirte un poco mejor.Sin embargo, a medida que crece la barriga, también aparecen nuevas cosas a las que prestar atención.Puede que las faldas o los pantalones que usabas antes empiecen a quedarte pequeños. No te obligues a llevar ropa demasiado ajustada; puedes optar por pantalones más holgados o empezar a usar ropa premamá para estar más cómoda.A medida que crece la barriga, pueden aparecer estrías rojizas. Mantener un aumento de peso adecuado y cuidar la hidratación de la piel puede ayudarte a cuidarla durante estos cambios.¿Las vitaminas o los suplementos empeoran tus náuseas?Si notas que te sientan mal, puedes consultar con tu médico o farmacéutico sobre la posibilidad de cambiar de suplemento. Y recuerda que, además de los suplementos, llevar una alimentación equilibrada es fundamental.¿De repente te apetece algún alimento que nunca se te habría ocurrido comer?
¿O tienes aún más ganas de comer tus alimentos favoritos?Ambas cosas son normales.Es posible que notes más apetito a medida que tu cuerpo necesita nutrientes para ti y para tu bebé. Aun así, intenta elegir alimentos saludables y mantener una dieta equilibrada. Estar embarazada no significa que puedas comer sin límite alimentos muy calóricos y con poco valor nutritivo.