คู่มือแนะนำตามอายุครรภ์ค่ะ
[คุณแม่ สัปดาห์ที่ 11] บางครั้งอาจรู้สึกปวดจี๊ด ๆ ที่ท้องน้อย
คุณแม่อาจรู้สึกเจ็บจี๊ด ๆ บริเวณท้องน้อยได้ ซึ่งเกิดจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นและเอ็นรอบมดลูกที่ยืดตามค่ะหากอาการปวดไม่รุนแรงขึ้นและไม่มีเลือดออก ก็ไม่ต้องกังวลมากเกินไปนะคะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผิวบางบริเวณ รวมถึงใบหน้า มีสีเข้มขึ้นหรือเกิดรอยคล้ำได้ ซึ่งในบางคนจะค่อย ๆ จางลงหลังคลอด จึงไม่ต้องกังวลมากเกินไปค่ะดูแลฟันของลูกน้อยตั้งแต่ตอนนี้! อย่าลืมวิตามินดีเมื่ออายุครรภ์ประมาณ 11 สัปดาห์ ฟันของลูกน้อยจะเริ่มก่อตัวอยู่ใต้เหงือกแล้วค่ะวิตามินดีมีส่วนสำคัญต่อการสร้างและดูแลสุขภาพฟัน หากไม่ค่อยมีโอกาสออกไปรับแสงแดด เช่น ต้องทำงานอยู่ในอาคารเป็นส่วนใหญ่ อาจพิจารณาเสริมวิตามินดีตามคำแนะนำของแพทย์ค่ะ