pregnancy & baby Panduan

Tingkat nyeri menstruasi dapat berbeda pada setiap orang. Ada yang hampir tidak merasakan nyeri, sementara sebagian lainnya mengalami kram yang cukup berat hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

1. Dismenore primer

Dismenore primer adalah nyeri menstruasi tanpa adanya kondisi lain pada panggul yang mendasarinya. Peningkatan prostaglandin saat menstruasi dimulai menyebabkan rahim berkontraksi dan menimbulkan kram. Nyeri dapat menjalar ke punggung bawah atau paha dan dapat disertai mual, diare, sakit kepala, atau kelelahan.

Apa yang dapat membantu?

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen, sering digunakan untuk mengurangi nyeri dengan menekan produksi prostaglandin. Kompres hangat pada perut bagian bawah, olahraga ringan, dan peregangan juga dapat membantu.

Kontrasepsi hormonal juga dapat menjadi pilihan pengobatan, tergantung pada kondisi kesehatan dan apakah Anda sedang merencanakan kehamilan.

2. Dismenore sekunder

Dismenore sekunder adalah nyeri menstruasi akibat kondisi lain, seperti endometriosis, adenomiosis, fibroid rahim, penyakit radang panggul, atau kelainan struktur tertentu.

Konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika nyeri semakin berat, tidak membaik dengan obat pereda nyeri, terjadi di luar masa menstruasi, disertai perdarahan yang tidak biasa, atau timbul nyeri saat berhubungan seksual, buang air kecil, atau buang air besar.

Jika nyeri panggul atau nyeri menstruasi tiba-tiba menjadi jauh lebih parah dari biasanya, segera cari pertolongan medis.