40w LaterHướng dẫn

Khi bạn ghi lại ngày kinh nguyệt, ứng dụng có thể ước tính thời điểm rụng trứng và những ngày dễ thụ thai. Tuy nhiên, ngày rụng trứng hiển thị trên ứng dụng chỉ là dự đoán, không phải xác nhận rằng bạn chắc chắn sẽ rụng trứng vào ngày đó.

Ứng dụng dự đoán như thế nào?

Thời điểm rụng trứng có thể thay đổi giữa các chu kỳ. Ứng dụng thường sử dụng dữ liệu chu kỳ kinh nguyệt bạn đã ghi lại để ước tính kỳ kinh tiếp theo và thời điểm rụng trứng.

Dự đoán thường hữu ích hơn khi chu kỳ tương đối đều và có dữ liệu của nhiều chu kỳ. Tuy nhiên, bệnh tật, căng thẳng, du lịch, thay đổi giấc ngủ và biến động hormone tự nhiên vẫn có thể khiến thời điểm rụng trứng thay đổi.

Chỉ ngày rụng trứng mới có khả năng thụ thai?

Không. Tinh trùng có thể tồn tại trong đường sinh dục nữ trong vài ngày, vì vậy quan hệ trong những ngày trước khi rụng trứng cũng có thể dẫn đến thụ thai. Trứng có thời gian có khả năng thụ tinh ngắn hơn sau khi rụng.

Vì vậy, nên nghĩ đến một khoảng thời gian dễ thụ thai thay vì chỉ một ngày duy nhất.

Nếu chu kỳ không đều thì sao?

Nếu độ dài chu kỳ thay đổi nhiều, dự đoán dựa trên lịch sẽ kém chính xác hơn. Bạn có thể kết hợp thêm các phương pháp khác.

1. Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT)

Sau khi rụng trứng, progesterone thường làm nhiệt độ cơ thể cơ bản tăng nhẹ và duy trì ở mức cao hơn. BBT nên được đo ngay sau khi thức dậy và trong điều kiện tương tự mỗi ngày.

Vì nhiệt độ thường tăng sau khi rụng trứng, BBT hữu ích hơn để nhận biết rụng trứng có thể đã xảy ra và theo dõi xu hướng qua nhiều chu kỳ hơn là dự đoán chính xác thời điểm rụng trứng sắp tới.

2. Que thử rụng trứng (LH)

Que thử rụng trứng phát hiện sự gia tăng hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu. LH thường tăng mạnh trước khi rụng trứng, vì vậy kết quả dương tính có thể cho biết rụng trứng đang đến gần.

Tuy nhiên, LH tăng không đảm bảo chắc chắn sẽ xảy ra rụng trứng. Chu kỳ không đều hoặc một số tình trạng như PCOS cũng có thể khiến kết quả khó diễn giải. Hãy làm theo hướng dẫn của loại que thử bạn sử dụng về thời điểm và tần suất kiểm tra.

3. Theo dõi bằng siêu âm

Khi cần theo dõi chính xác hơn, bác sĩ có thể sử dụng siêu âm để quan sát sự phát triển của nang noãn. Trong một số trường hợp có thể kết hợp xét nghiệm hormone.

Hãy sử dụng dự đoán của ứng dụng như một hướng dẫn

Ứng dụng có thể giúp bạn hiểu chu kỳ và xác định khoảng thời gian khả năng thụ thai cao hơn, nhưng không thể xác định chính xác ngày rụng trứng cho mọi chu kỳ.