Lên kế hoạch mang thai: Những điều nên chuẩn bị trước khi có thai
Dù bạn muốn có thai sớm hay dự định trong vài năm tới, việc chuẩn bị sức khỏe từ trước có thể giúp bạn đưa ra những quyết định phù hợp hơn cho kế hoạch sinh con.Trước khi bắt đầu cố gắng mang thai, bạn nên cân nhắc các vấn đề sau:• Thời điểm bạn muốn mang thai và kế hoạch sinh con trong tương lai• Các bệnh lý hiện có của bạn hoặc bạn đời• Các loại thuốc và thực phẩm bổ sung đang sử dụng• Tiền sử bệnh di truyền của bản thân và gia đình hai bên• Tiêm chủng và khả năng miễn dịch cần kiểm tra trước thai kỳ• Hút thuốc, rượu bia, dinh dưỡng và vận động• Việc đi đến những khu vực có nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến thai kỳTuổi có ảnh hưởng đến kế hoạch mang thai không?Khả năng sinh sản thường giảm dần theo tuổi, đặc biệt do số lượng và chất lượng trứng giảm theo thời gian. Nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể và một số biến chứng thai kỳ cũng tăng theo tuổi.Không có một độ tuổi duy nhất mà nguy cơ đột ngột tăng lên. Nếu bạn dự định trì hoãn việc mang thai hoặc muốn có nhiều con, trao đổi sớm với bác sĩ về kế hoạch sinh sản có thể hữu ích.Nếu có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc thì sao?Tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tuyến giáp, động kinh, bệnh tự miễn và các bệnh mạn tính khác có thể cần được kiểm soát trước khi mang thai.Không tự ý ngừng thuốc. Một số thuốc có thể tiếp tục sử dụng trong thai kỳ, trong khi một số thuốc khác cần được thay đổi hoặc điều chỉnh trước khi thụ thai.Nếu gia đình có bệnh di truyền thì sao?Nếu bạn, bạn đời hoặc người thân có bệnh di truyền, tư vấn di truyền trước khi mang thai có thể hữu ích. Tùy tiền sử và hướng dẫn tại nơi bạn sinh sống, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm người mang gen hoặc các xét nghiệm di truyền khác.Chuẩn bị sức khỏe trước thai kỳBạn cũng nên kiểm tra tình trạng tiêm chủng, kiểm soát các bệnh hiện có và bổ sung axit folic trước khi mang thai. Liều lượng phù hợp có thể khác nhau tùy tình trạng sức khỏe và hướng dẫn tại từng quốc gia.Nếu có kế hoạch đi du lịch, hãy kiểm tra khuyến cáo mới nhất về các bệnh truyền nhiễm có thể ảnh hưởng đến thai kỳ.