วางแผนตั้งครรภ์: สิ่งที่ควรเตรียมก่อนตั้งครรภ์
ไม่ว่าคุณต้องการตั้งครรภ์เร็ว ๆ นี้หรือวางแผนไว้ในอนาคต การเตรียมสุขภาพล่วงหน้าจะช่วยให้วางแผนการตั้งครรภ์ได้อย่างเหมาะสมมากขึ้นก่อนเริ่มวางแผนตั้งครรภ์ ควรพิจารณาเรื่องต่อไปนี้:• ช่วงเวลาที่ต้องการตั้งครรภ์และแผนการมีบุตรในอนาคต• โรคประจำตัวของคุณหรือคู่ของคุณ• ยาหรืออาหารเสริมที่ใช้อยู่• ประวัติโรคทางพันธุกรรมของตนเองและครอบครัว• วัคซีนและภูมิคุ้มกันที่ควรตรวจสอบก่อนตั้งครรภ์• การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ โภชนาการ และการออกกำลังกาย• การเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีความเสี่ยงต่อโรคติดเชื้อที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์อายุมีผลต่อการวางแผนตั้งครรภ์หรือไม่?โดยทั่วไปภาวะเจริญพันธุ์จะค่อย ๆ ลดลงตามอายุ เนื่องจากจำนวนและคุณภาพของไข่ลดลง ความเสี่ยงของความผิดปกติของโครโมโซมและภาวะแทรกซ้อนบางอย่างระหว่างตั้งครรภ์ก็เพิ่มขึ้นตามอายุเช่นกันไม่ได้มีอายุใดอายุหนึ่งที่ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน หากวางแผนเลื่อนการตั้งครรภ์ออกไปหรืออยากมีบุตรมากกว่าหนึ่งคน การพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับแผนการมีบุตรล่วงหน้าอาจเป็นประโยชน์มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาเป็นประจำหรือไม่?โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไทรอยด์ โรคลมชัก โรคภูมิคุ้มกันผิดปกติ และโรคเรื้อรังอื่น ๆ อาจต้องได้รับการดูแลก่อนตั้งครรภ์อย่าหยุดยาเอง ยาบางชนิดสามารถใช้ต่อได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ขณะที่บางชนิดอาจต้องเปลี่ยนหรือปรับก่อนตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากมีประวัติโรคทางพันธุกรรมในครอบครัวล่ะ?หากคุณ คู่ของคุณ หรือสมาชิกในครอบครัวมีโรคทางพันธุกรรม การรับคำปรึกษาทางพันธุกรรมก่อนตั้งครรภ์อาจเป็นประโยชน์ และอาจมีการตรวจคัดกรองพาหะหรือการตรวจอื่นตามประวัติและแนวทางของแต่ละประเทศเตรียมสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ควรตรวจสอบวัคซีน ดูแลโรคประจำตัว และรับกรดโฟลิกก่อนตั้งครรภ์ ปริมาณที่เหมาะสมอาจแตกต่างกันตามสุขภาพและแนวทางในแต่ละประเทศหากมีแผนเดินทาง ควรตรวจสอบคำแนะนำล่าสุดเกี่ยวกับโรคติดเชื้อที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์