¿Cuándo conviene mantener relaciones sexuales para conseguir un embarazo de forma natural?
Una de las formas más importantes de aumentar las probabilidades de embarazo es mantener relaciones sexuales durante los días en los que existe una mayor posibilidad de concebir, es decir, durante la ventana fértil.Pero ¿cuándo empieza exactamente esta ventana y con qué frecuencia conviene mantener relaciones sexuales durante esos días?Si se conoce el día de la ovulación, generalmente se considera que la ventana fértil comprende unos 6 días: desde los 5 días anteriores a la ovulación hasta el mismo día de la ovulación.¿Por qué comienza 5 días antes de la ovulación?Para que se produzca un embarazo, un espermatozoide debe fecundar el óvulo. Después de mantener relaciones sexuales, los espermatozoides pueden sobrevivir en el aparato reproductor femenino hasta aproximadamente 5 días. Por eso, los espermatozoides que ya están presentes varios días antes de la ovulación pueden fecundar el óvulo cuando este se libera.¿Y por qué se considera hasta el día de la ovulación?Una vez liberado, el óvulo puede ser fecundado durante un periodo relativamente corto, generalmente de unas 12–24 horas. Después, la posibilidad de fecundación disminuye rápidamente.¿Hay que mantener relaciones sexuales todos los días durante esos 6 días?No es imprescindible hacerlo todos los días. En general, mantener relaciones sexuales todos los días o cada 1–2 días durante la ventana fértil es una buena estrategia. Las probabilidades de embarazo son especialmente altas desde los 2 días anteriores a la ovulación hasta el mismo día de la ovulación, por lo que conviene aprovechar especialmente este periodo.El gráfico anterior muestra la probabilidad de embarazo según el momento de las relaciones sexuales con respecto a la ovulación en mujeres jóvenes sin problemas de fertilidad conocidos. Sin embargo, la probabilidad real de embarazo puede variar según la edad, el estado de salud y otros factores de fertilidad de cada pareja.En resumen:1. Para aumentar las probabilidades de embarazo, es importante mantener relaciones sexuales en los días próximos a la ovulación.2. La ventana fértil suele comprender desde unos 5 días antes de la ovulación hasta el mismo día de la ovulación.3. Durante la ventana fértil se pueden mantener relaciones sexuales todos los días o cada 1–2 días. Es especialmente recomendable hacerlo al menos una vez entre los 2 días anteriores a la ovulación y el mismo día de la ovulación.Fuente: New England Journal of Medicine (1995), Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation