ประจำเดือนหมดแล้ว! เข้าสู่ระยะฟอลลิคูลาร์ที่รู้สึกสบายตัวขึ้น
ในที่สุดประจำเดือนของเดือนนี้ก็หมดแล้วนะคะ! แม้จะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกเดือน แต่พอหมดประจำเดือนแล้วก็มักรู้สึกสบายตัวขึ้นไม่น้อยเลยค่ะในช่วงที่ประจำเดือนใกล้หมด ร่างกายจะเข้าสู่ ระยะฟอลลิคูลาร์ (follicular phase) ซึ่งเป็นช่วงที่ ถุงไข่ (follicle) ที่มีเซลล์ไข่อยู่ภายในค่อย ๆ เจริญเติบโต ขณะเดียวกัน เยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดลอกออกไปในช่วงมีประจำเดือนจะเริ่มสร้างตัวและหนาขึ้นอีกครั้ง ช่วงนี้ในแง่ของเยื่อบุโพรงมดลูกจึงเรียกว่า ระยะเพิ่มจำนวน (proliferative phase) ค่ะระยะฟอลลิคูลาร์เริ่มตั้งแต่ วันแรกที่มีประจำเดือนไปจนถึงก่อนการตกไข่ระยะนี้มีความยาวแตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยมักอยู่ที่ประมาณ 10–14 วัน ฮอร์โมน เอสโตรเจน (estrogen) ที่สร้างจากถุงไข่ที่กำลังเจริญเติบโตจะช่วยกระตุ้นให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ค่ะอย่างไรก็ตาม หากถุงไข่เจริญเติบโตได้ไม่ดี ระยะฟอลลิคูลาร์อาจยาวกว่าปกติได้ ในทางกลับกัน หากการทำงานของรังไข่ลดลงและระดับ ฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญของถุงไข่ (FSH) สูงขึ้น ระยะฟอลลิคูลาร์หรือรอบเดือนอาจสั้นลงได้เช่นกันการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะหากสังเกตว่ารอบเดือนสั้นลงอย่างต่อเนื่องเมื่อเทียบกับที่ผ่านมา แนะนำให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ค่ะ